欢迎访问宝龙管理平台心理康复医院官方网站!

0472-6185120

您的心理健康专家

特色诊疗
失眠症您现在的位置:首页 > 特色诊疗 > 失眠症

        失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

    失眠表现为:

   1.人睡困难(入睡时间超过30min)、

   2.睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6h),同时伴有日间功能障碍。

    失眠根据病程分为:

    1.急性失眠(病程<1个月);

    2.亚急性失眠(病程≥1个月,<6个月)

    3.慢性失眠(病程≥6个月)。

    失眠的诊断必须符合以下条件:

    1.存在以下症状之一:入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降或日常睡眠晨醒后无恢复感(non-restorative sleep)。

    2.在有条件睡眠且环境适合睡眠的情况下仍然出现上述症状。

    3.患者主诉至少下述1种与睡眠相关的日间功能损害:(1)疲劳或全身不;(2)注意力、注意维持能力或记忆力减退;(3)学习、工作和(或)社交能力下降;(4)情绪波动或易激惹;(5)日间思睡;(6)兴趣、精力;(7)工作或驾驶过程中错误倾向增加;(8)紧张、头痛、头晕,或与睡眠缺失有关的其他躯体症状;(9)对睡眠过度关注。

    失眠的治疗主要包括药物治疗和心理行为治疗两个方面:

    1、药物治疗。治疗失眠的药物主要有安定类安眠药(如艾司唑仑、氯硝西泮等)和非安定类安眠药(如佐匹克隆、唑吡坦等)。除此以外,还有一些有镇静催眠作用的抗抑郁药、抗精神病药,如米氮平、喹硫平等。因为这些药物各有特点,所以患者要在医生指导下使用,切忌自行乱服药。

    2、心理行为治疗。主要包括刺激控制治疗、放松训练和养成良好睡眠习惯三部分内容。

                                                         

                                                                    宝龙管理平台心理康复医院