欢迎访问宝龙管理平台心理康复医院官方网站!

0472-6185120

您的心理健康专家

健康常识
健康常识您现在的位置:首页 > 健康常识

失眠背后的真凶

发布时间:2018年05月31日 | 围观人数:66

生活中,头晕的现象可能人人都有。饥饿、月经前后、蹲久了或者坐久了忽然站起等,都会引发头晕。此类头晕,往往在经历很短的时间后就自然好转,无需担心。但是,如果头晕经常发生,长时间不愈,要引起重视了。微门诊帮你梳理一下引发头晕的常见病因。

1,脑缺血

大脑缺血性病变,比如脑梗、脑供血不足等,在形成的早期往往有头晕的现象。中老年人在这方面更加常见一些。另外,小脑病变、脑部外伤、癫痫、自主神经功能失调病人,也有此症状。

2,颈椎病

如果头晕的同时还伴有颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻发凉、有沉重感,要考虑是不是颈椎病所致。颈椎因为长期姿势不良导致的增生、变性、退化,会引发颈部肌肉的紧张与痉挛,动脉供血受阻,最终导致头晕。

3,血压或者血糖异常

经常发生眩晕,测量一下血压。临床上,高血压、低血压都会引发头晕。另外,低血糖也可能导致经常头晕。

4,贫血

如果头晕伴有乏力、面色苍白,要考虑贫血。年轻女性和中老年人要对此多加注意。

5,血液粘稠度升高

高血脂、血小板增多都可以让血液粘稠度升高,使得血流缓慢,携氧能力下降,造成不脑供血不足,形成眩晕。如果在眩晕的同时,患者本身有乏力、容易疲倦、饮食结构不合理、不爱运动的问题,要对此多加小心了。

6,脑动脉硬化

如果中老年人经常头晕,而且伴发失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻,要考虑是不是脑动脉硬化所致。

7,心脏病早期

心脏病的早期,患者可能感受不到胸闷、心悸、气短等现象,而是感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不集中、耳鸣或者健忘等等。

上述七类疾病容易导致眩晕。因此,经常头晕的人到医院做下检查,找到具体病因来对症治疗。另外,有一些生活习惯可以帮宝龙管理平台减少头晕发生的几率。

1,保持良好心态。好心情会防止宝龙管理平台因为肝火旺盛而导致头晕。

2,不要思考太多。思虑太多会诱发心脾两虚。这一类的头晕在女性身上十分常见。经期女性对此要尤为注意。

3,睡得多一点。如果能行,每天晚上要多睡一会儿。长期睡眠不足诱发头晕的现象是很多见。

4,保证运动的时间。每个礼拜能保证5次有氧运动,每次30分钟,对于预防头晕大有好好处。

5,端正形体。这主要是指看电脑的姿势。平视或者仰视屏幕,对于预防颈椎病所致的头晕有好处。

6,体位变化要缓慢。尤其是在久坐之后站立的时候,动作要慢慢来。起床的时候也是如此。

转载声明:
该文章转载于网络,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载作品侵犯作者署名权,或有其他诸如版权、肖像权、知识产权等方面的伤害,并非本网故意为之,在接到相关权利人通知后将立即加以更正。